В здоровом теле – здоровый дух!

10.02.2015

22222222[1]Давайте задумаемся: из чего состоит наше тело? Самое большое процентное содержание в нашем организме принадлежит воде и белку. Именно белок является основным строительным материалом. Чтобы иметь правильное и красивое телосложение необходимо правильно питаться и заниматься спортом. Это известно всем нам еще с раннего детства. Попробуем объединить эти два действия и получим спортивное питание!

Производители спортивного питания создали протеин – продукт, почти полностью состоящий из высококачественного белка. При попадании в организм протеин расщепляется на аминокислоты и используется нашим организмом при формировании белков, необходимых  для строения мышечной структуры ткани. Белок не только используется, как строительный материал, но и участвует во всех важных процессах нашего организма.

Трудно переоценить важность белка в жизнедеятельности человека. Правильное употребление протеина полностью удовлетворяет суточную потребность белка в организме. Очень популярен протеин у спортсменов всего мира. протеин в Украине представлен в разных видах:

  • сывороточный
  • молочный
  • казеин
  • коллагеновый
  • яичный
  • соевый

Правильно подобранный протеин поможет укрепить иммунную систему и снизить уровень холестерина в крови.

При занятиях спортом очень важно, чтоб в организм поступало необходимое количество белка, иначе все ваши труды будут напрасными и результаты тренировок не заметны. Протеин поможет Вам получить красивое, спортивное тело, а вместе с ним – уверенность в себе и отличное настроение!

Похожие статьи: