Танцы помогают похудеть

16.03.2014

4[2]Странно слышать от людей, что есть некоторые танцы, такие как фитнес или шейпинг, которые помогают похудеть. На самом деле, шейпинг или фитнес – это лишь физические упражнения, которые созданы для того, чтобы вы разминали свои кости, и сгоняли лишний жир из организма. Получается, что в нашей ситуации, речь пойдет действительно о танцах, а не об их подобии. Подумайте, сколько танцевальных стилей вы знаете? Если вы профессиональный танцор, то танцевальных стилей, вы наверняка, знаете много. Но, человеку, который никак не связан с танцами, сложно будет понять, что есть медленные танцы, в которых не приходится особо напрягаться, и есть быстрее танцы, в которых вы никогда не увидите полных людей.

Так вот, нам кажется, что большинство быстрых танцев подойдут для похудения. Одно дело заниматься танцами на профессиональном уровне и часами готовится к выступлению и другое дело учится танцам. Представьте себе, что танцоры, выступающие на сцене, попадают под свет софитов. Это большие прожектора, которые светят на артистов, или же на сцену. Так вот, многие танцоры говорят, что если на них свети этот софит, то складывается ощущение, как будто бы они находятся под большой лупой, с другой стороны которой светит солнце.

То есть, на сцене становится настолько жарко, что пот выступает моментально. И ведь у танцоров нет возможности спрятаться куда-то в тень, так как во время танца, нужно думать исключительно о том, как удачно все закончить. В связи с этим, танцоры не могут даже поправится, что уж говорить о том, что худеют они практически на глазах. Мы бы даже сказали, что среди танцоров, нельзя найти накачанных людей, так как танцору, не нужны большие мышцы, ему нужна легкость, красота, ровная осанка, правильна стойка на паркете и многое другое. Ну и естественно, что все танцоры сидят на диетах, чтобы на сцене не ощущать никакого дискомфорта в организме.