Танцетерапия – лечение танцами

27.06.2014

24[1]В наше время танец стал привычным явлением, никого не удивишь занятиями того или иного стиля. Не удивительно, что он стал использоваться как лечебная терапия, ведь именно в танце мы становимся свободными, и именно в нем приходит удовлетворение и избавление от негативной энергии. В терапии отсутствуют какие – либо стили, могут использоваться разнообразные. Подбор идет в зависимости от состояния человека и его потребности выразить в танце свои эмоции. Хотя, в принципе, эмоции в танце выражают не только больные, но и здоровые люди.

Истоки такой терапии лежать достаточно глубоко. Еще в древние времена люди танцевали ритуальные танцы, для того, что бы задобрить богов и попросить их помощи в выздоровлении больных. Охотники танцем подражали зверям, что помогало им в успешной охоте, в танце оплакивали мертвых, танцами праздновали рождение и свадьбы. Особой распространённости танцетерапия приобрела после войны. Ветераны и люди, которые прошли тяжелые бои и повидавшие многое, были эмоционально подавлены и требовалась их реабилитация. Что могло быть лучше, чем музыка в сопровождении танца. Многие больные не могли выразить весь тот ужас войны словами, они выражали это движениями своего тела.

Со временем, после многих исследований, ученные пришли к выводу, что эмоциональное зажатие напрямую связано со спазмами мышц. И танцевальная терапия помогает наладить баланс тела и души. Сегодня большую популярность приобрела танцевальная терапия группами. Люди собираются в группы и комуллируют положительную энергию. Весьма полезна такая терапия и для подростков, ведь в таком возрасте они очень зажаты и переживают массу эмоций, с которыми не могут справится сами. Танцы дают ощущения свободы и понимания себя. Занимаясь группами они налаживают контакт между собой и становятся более спокойными и уравновешенными.