Принципы выбора обуви для танцев

27.02.2014

obuvi dlja tancevТанец – это движение, и в большинстве известных нам танцевальных направлений это движение создается, в том числе, за счет инерции, передаваемой ногами, или же самими ногами. Далеко не всегда такие движения мы можем делать на босу ногу, да и не всегда это выглядит эстетично, даже, допустим, в беллидансе. Так что надо задуматься над выбором обуви, ну а сделать оный можно следующим образом. Во-первых, необходимо обратиться с соответствующим вопросом к своему преподавателю, который обязательно даст толковый совет. А во-вторых, можно проявить инициативу и обратить внимание на следующие нюансы.

Для начала определяемся с выбором танца. Для спортивных танцев или латины вам понадобятся красивые туфли или босоножки, которые должны иметь достаточно высокое голенище, дабы фиксировать голеностоп, мягкую, но не слишком, подошву, которая должна в меру скользить по полу, дабы вы могли выполнять некоторые технические приемы. Для беллиданса или же для тренировочных занятий другими танцами вполне сойдут балетки или чешки. Для современных танцев лучше выбрать кроссовки, опять же, фиксирующие голеностоп, имеющие в меру скользящую подошву.

Особое внимание обращаем на каблук. Туфли и босоножки на высоком каблуке эффектно смотрятся в любом танце, но справиться с такой обувью может только опытный исполнитель. Существует специальная обувь с т.н. танцевальным каблуком, которую можно приобрести для тренировок. По крайней мере, это позволит вам совершенствовать координацию движений и устойчивость. Ну а если вы  — только еще начинающий танцор или танцовщица, о каблука лучше вообще отказаться. И не потому что вы рискуете упасть и подвернуть ногу, просто каблук создает сильную нагрузку на мышцы ноги, к которой они еще не совсем готовы.

Таким образом, обувь для танца должна быть удобной и безопасной. Только в таком случае вы сможете сосредоточиться на исполнении различных танцевальных упражнений, но не думать о том, как же вы устали, как вам не упасть и как же болит совсем не любимый мозоль на ноге.